
Vitamina D are un efect antiviral și în reglarea sistemului imunitar, pe lângă proprietățile antioxidante și antiinflamatorii pe care aceasta le deține. Valorile crescute de vitamina D pot influența prin aceste proprietăți în mod pozitiv durata de spitalizare, pentru pacienții Covid 19, reducând-o semnificativ.
Nivelul optim al vitaminei D în organism reduce riscul de coagulare, îmbunătățind oxigenarea și reducând astfel severitatea bolii Covid 19. Toate de mai sus sunt concluziile unui studiu efectuat pe un număr de 2600 pacienți*. Rezultatele acestuia mai concluzionează că este posibil ca un nivel crescut al vitaminei D să reducă afectarea pulmonară, conform determinărilor imagistice ulterioare.
Semne ale deficitului de vitamina D:
Oboseală
Tulburări de dispoziție
Depresie
Dureri musculare și crampe
Alte afecțiuni care sunt influențate de nivelul vitaminei D:
Boală cardiacă și hipertensiunea arterială
Diabet
Infecții și tulburări ale sistemului imun
Osteoporoză
Psoriasis
Unele tipuri de cancer: de prostată, mamar, de colon
Scleroza multiplă
De unde luăm vitamina D?
Aceasta este produsă în mod natural de către organism în urma expunerii pielii la soare, iar cantități mici sunt asimilate din alimentație: peste, ouă și produse lactate.
În mod natural nivelul vițaminei D este redus la ieșirea din anotimpul rece. Medicul specialist îți poate recomanda suplimente de vițamina D, în funcție de deficitul avut și de alți parametrii medicali personali.
(sursa: *Demir M, Demir F, Aygun H., Vitamin D deficiency is associated with COVID‐19 positivity and severity of the disease, Journal of Medical Virology 2021, pp. 1–8, https://doi.org/10.1002/jmv.26832)